月子期间,妈妈需要吃得健康、喝得营养,其中米酒是一个好选择,有助于产后恢复。下面,我将介绍制作月子米酒水的方法:
一、物品准备
1) 蒸锅一个,蒸布一块(四方形豆包布)
2) 米酒盒一个(带盖),小盆2个(装冷开水用),筷子一双。先用清水洗干净,再用70~80℃的开水冲洗一次,晾干。
3) 酒粬一包(8克),可做4-5斤糯米。(半包可以放2~2.5斤)
二、步骤
- 将糯米用清水洗2-3次,然后用水浸泡24小时(水要盖过糯米),再用清水洗2次。
- 将糯米放入蒸锅蒸布上蒸,水开后蒸20-25分钟。
- 将蒸锅内糯米放到米酒盆内,凉至35℃以下,手摸有温感即可。
- 烧开水一壶,将开水倒入二个小盆内,凉成冷开水。
- 将酒粬倒入一个小盆冷开水中,用竹子拌均匀。
- 另一个小盆中放入冷开水,做米酒过程中使用。
- 将加了酒粬的水倒入米酒盆内的糯米上,并搅拌均匀。
- 将搅拌均匀的糯米用筷子铺平,再在中央转一个小洞(观察米酒液多少)。
- 将米酒盆盖好,并包好放到暖气旁(最好在暖气旁放一个小凳)的小登上,再在盆上盖几层布单。
- 36或48小时后打开米酒盆看看,盆中央小洞内有米酒液,气味芬香,用筷子动米酒,能活动即可。
- 将米酒盆拿出来放到桌上,待冷却后装入干净瓶中,再盖紧盖,放到冰箱冷藏。一般可保存一个月或一个半月(但装米酒的瓶一定要清水洗干净,再用点二锅头白酒冲一下再装米酒)。
以上就是制作月子米酒水的方法。喝上一杯自己亲手酿造的米酒,让您度过愉快的月子时光。